マタニティヨーガ

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『みんなでがんばろう』
商品としては大満足、ＤＶＤとＣＤの二枚組みで活用方法に幅が利きます。
しかし、ヨガをするかは自分の意思！ゆったりしたリズムで行うので誰もが負担なく行うことができると思います。途中で眠くなってしまうのですが、それがヨガの理想的な効果らしいです。